Medycyna mitochondrialna i substancje wspierające mitochondria

Medycyna mitochondrialna i substancje wspierające mitochondria

Medycyna mitochondrialna to stosunkowo młody, ale bardzo intensywnie rozwijający się dział medycyny. Medycyna mitochondrialna skoncentrowała się na mitochondriach. Proponowane przez nią terapie mogą pomóc w pokonaniu wielu chorób cywilizacyjnych. Medycyna mitochondrialna wskazuje substancje, których prawidłowy poziom pozytywnie wpływa na kondycję mitochondriów.

Jakie znamy substancje mitochondrialne?

Na kondycję mitochondriów pozytywnie wpływają między innymi takie substancje, jak:

  • witamina B3;
  • witamina B12;
  • witamina C;
  • witamina D3;
  • kwas alfa liponowy;
  • glutation;
  • koenzym Q10;
  • witamina K2 mk7;
  • selen.

Na kondycję mitochondriów pozytywnie wpływają także inne substancje mitochondrialne. Na rynku bez trudu można znaleźć wysokiej jakości suplementy z substancjami mitochondrialnymi. Przykładem takich preparatów jest witamina B complex, mangan suplement, chrom w tabletkach.

Skutki niedoboru substancji mitochondrialnych

Zła kondycja mitochondriów bardzo szybko odbija się  na funkcjonowaniu całego organizmu. Można to odczuć bardzo szybko. Niekorzystne zmiany będące efektem złej kondycji mitochondriów to między innymi nieprawidłowy poziom hormonów, pogorszenie słuchu, wzroku, smaku, mniejsza elastyczność kości.

Witamina B complex to bardzo ważna substancja mitochondrialna, nie należy o niej zapominać. Substancje mitochondrialne zawiera mnóstwo produktów żywnościowych. Na skutek mało urozmaiconej diety pojawiają się ich niedobory. Wtedy warto sięgnąć po wysokiej jakości preparaty, takie jak na przykład witamina B complex, witamina B 3, witamina D3 czy mangan suplement.