Co to jest niedobór witaminy C?

Co to jest niedobór witaminy C?

Niedobór lub brak witaminy C w organizmie występuje z powodu braku wystarczającej ilości tej witaminy w diecie. Z czasem brak witaminy C oznacza, że nowy kolagen nie może powstać. Powoduje to, że różne tkanki w twoim ciele zaczynają się rozkładać, a zdrowie i naprawa twojego ciała ulegają pogorszeniu. Trwały (przewlekły) niedobór witaminy C, zwykle przez okres około trzech miesięcy lub dłużej, może prowadzić do choroby zwanej szkorbutem.

Jak powszechny jest niedobór witaminy C?

Szkorbut z powodu niedoboru witaminy C jest rzadki. Istnieją pewne grupy osób, które są bardziej narażone na niedobór witaminy C, są to:

  • Osoby uzależnione od narkotyków i / lub alkoholu, które mogą nie mieć zdrowej, zbilansowanej diety.
  • Ludzie, którzy stosują bardzo restrykcyjne diety.
  • Osoby ze schorzeniami, które wpływają na zdolność organizmu do trawienia i wchłaniania pokarmu, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego.
  • Starsi ludzie, którzy mogą jeść mniej zróżnicowaną dietę.
  • Palacze, ponieważ palenie wpływa na wchłanianie witaminy C z pożywienia, a także u osób palących witamina C jest szybciej zużywana w organizmie.
  • Kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ potrzebują większych ilości witaminy C.

Wszystkie te osoby powinny stosować substancje mitochondrialne, w których jest witamina C. Medycyn mitochondrialna udowodniła bowiem konsekwencje braku witaminy dla naszego zdrowia.

Jakie są objawy niedoboru witaminy C?

Pierwszymi objawami niedoboru witaminy C są zwykle:

  • Zmęczenie i słabość.
  • Bóle mięśni i stawów
  • Łatwe zasinienie.
  • Plamy, które wyglądają jak małe, czerwono-niebieskie siniaki na skórze.

Inne objawy mogą obejmować suchą skóre, obrzęk i odbarwienie dziąseł, a także nagłe i nieoczekiwane krwawienie z dziąseł. Kolejnymi objawami niedoboru witaminy C może być krwotok z nosa, słabe gojenie się ran czy problemy ze zwalczaniem infekcji.

Krwawienie do stawów, powodujące silne bóle stawów, zmiany w kościach, utrata zębów i masy ciała to kolejne z istotnych objawów braku witaminy C. Sprawdź więcej: https://www.mito-pharma.pl/product-pol-85-Witamina-C-MSE-matrix-dr-Enzmann.html